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FAB Estudio de Pilates y Yoga Aérea
Lunes - Viernes: 16:00 - 21:20
681 904 159 / Cita Previa

Carrer de Lluçà, 3, Local 2
Les Corts, 08028 Barcelona
Clase de prueba
Nuestras clases en Barcelona
Pilates Reformer
Mejora la postura, fortalece el cuerpo y aumentar la flexibilidad de manera segura y efectiva
Yoga Aéreo
Mejora la flexibilidad, la fuerza y la relajación.
Descomprime la columna y alivia tensiones
Barre Fit
Barre Fit combina movimientos de ballet, Pilates y entrenamiento funcional para tonificar el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad
Telas Aéreas
Aro Aéreo
Hamaca Aérea

para adultos y niños
Niveles de preparación
Trabajamos con programas de entrenamiento adaptados a las habilidades y objetivos de cada persona.
  • 1
    Terapéutico y Seniors
    Tratamiento de diferentes dolencias y patologías.
  • 2
    Iniciación e Intermedio
    Primer contacto con la disciplina y ejecución de ejercicios y técnicas básicas.
  • 3
    Avanzado
    Conocimiento profundo de la técnica y capacidad para realizar movimientos complejos.
Los beneficios de entrenar con FAB
¿Has experimentado alguna vez una de las siguientes condiciones?
  • Dolor de espalda

    Relacionado con varias patologías como la hernia discal, la lumbalgia, la ciática y la escoliosis, se puede aliviar con el Pilates que permite fortalecer los músculos del core y proporciona un mejor soporte a la columna.

  • Problemas posturales
    El Pilates ayuda a corregir los desequilibrios provocados por una mala postura, mejorando la alineación de la columna y aliviando el dolor.
  • Osteoporosis
    Gracias al Pilates es posible fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y fracturas.
  • Estrés y ansiedad
    El Pilates combina movimiento físico y técnicas de respiración profunda, que contribuye a una sensación general de bienestar y equilibrio emocional.
FAB - Contacto
681 90 41 59
Lunes - Viernes: 16:00 - 21:00

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