FAB - ESTUDIO DE PILATES EN BARCELONA

Clases de Yoga Aéreo en Barcelona

Clases con instructores de yoga aéreo cualificados
Clases de yoga aéreo en grupos reducidos
Cursos para diferentes niveles

Descubre también:

¿Por qué nosotros?
Nuestras clases y precios
¿Sabes para qué sirve el Yoga Aéreo?

En FAB queremos estar al paso con los tiempos y queremos ofrecer a nuestros alumnos clases de Yoga Aéreo. Se trata de una tendencia relativamente joven que destaca por el hecho de que los ejercicios se realizan utilizando hamacas de tela especiales fijadas en el techo. Por tanto, los ejercicios se ejecutan a diferentes alturas y algunas partes de nuestro cuerpo tienen que estar en contacto directo con las hamacas.
De esa manera, se trabaja en suspensión e ingravidez.

Esta disciplina que mezcla yoga, acrobacia aérea y pilates nos proporciona muchos beneficios como la tonificación y redefinición corporal, la mejora del equilibrio y elasticidad, pudiendo eliminar dolores de espalda y fortaleciendo articulaciones y musculaturas.

Además, gracias a las posturas invertidas es posible no solo combatir la celulitis y flacidez, sino también reactivar la circulación con un efecto de drenaje linfático. Sin olvidarse también que se potenciará nuestra creatividad y conciencia corporal.

En FAB podrás practicar esta disciplina de manera dinámica y en total seguridad con grupos reducidos y profesionales del sector. Te ayudaremos a conseguir tus objetivos mejorando tu salud, tu condición física y mental!

¿Por qué hacer clases de Yoga Aéreo en FAB?

Clase de prueba

Es posible realizar una clase de prueba para saber cómo funciona una clase de Yoga Aéreo.

Profesores cualificados

Nuestros instructores cualificados tienen mucha experiencia en diferentes disciplinas, entre otras yoga aéreo.

Clases grupales

Cada clase tiene un número limitado de alumnos para que se puedan realizar los ejercicios de manera correcta y con total seguridad.

Feedback Constante

Nuestros profesores ofrecen un trato personalizado, adaptando los ejercicios a los niveles de los alumnos.

¿Sabes para qué sirve el Yoga Aéreo?

Nuestras clases pueden ayudarte a:

Aumentar tu flexibilidad muscular y articular

Las clases de yoga aéreo te ayudarán a conseguir una adecuada movilidad articular y muscular, previniendo la rigidez.
Mejorar tu circulación, tu respiración y tu sistema linfático

Gracias al yoga aéreo se reactiva la circulación, se aprende a respirar de manera adecuada y es posible drenar el sistema linfático, el cual nos ayuda a desintoxicarnos y prevenir el envejecimiento.
Reducir el estrés y potenciar tu creatividad

Es posible reconstruir tu sistema emocional, ya que podrás despejar la mente. Además de aliviar el estrés gracias al estado de meditación que se alcanza durante los ejercicios.